スマートウオッチって使ってます?
無くても良いけど有ると便利で使い始めたらやめられないって感じです。😁
最近は安価で高性能な大陸製も多いけど、スマホ連携必須なので「App Store」や「Google Play」で提供されていないアプリ必須な機種は危なくて使えないかな。。。
まぁ、そこらへんの機種を推している記事もあるから使いたい人はご自由に!ではあります。😥
私が愛用しているのは「Garmin」現在使用している機種で三台目です。
(3年も使うとバッテリー死ぬから寿命は長くはないですね。)
緊急時には指定先に GPSデータ付き救助要請 を送信してくれる優れもの。最近は実装機種も増えてきましたね。
さて、Garmin独自機能でお勧めなのが「ボディバッテリー」こいつは、心拍変動、ストレスレベル、睡眠、そして毎日の活動レベルなどを分析し、身体的エネルギーの残量を測定してくれる機能
まぁ、医療器具💉ではないので過信は禁物ですが、体調が悪くなってから回復するまでを可視化できます。
コロナ禍な頃には罹患された方がアップしているのをよく見かけました 体調が可視化できるってはなかなかですよ🫠
実は、先週末から風邪で体調を崩していまして、ここ数日間の「ボディバッテリー」をアップします。
調子悪くなると、数値激減。。。持ち直してくると再上昇。。
すばらしい。
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